11/9 土曜日と 11/10 日曜日の両日に 第4回＆5回 川口マラソン＆持久走練習会が開催されました‼️ 土曜日は、陸上競技場で行っております✨ 走りの確認→筋トレ→2000m+1000mをグルーピングしておこないました。 陸上クラブ生と合同で練習ができることも、土曜日の魅力のひとつです✨ 明日は、実際に川口マラソンコースを走りたいと思います‼️ 日曜日は、20分間走をメインに練習をお...