『腸活のすゝめ』 https://bit.ly/3cdRBIp ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ よく耳にする「腸活」というワード 美肌、ダイエット促進、免疫力UP････?! 実は、食事・運動・睡眠など日常生活に取り入れられるものなのです！ そもそも「腸活」とは？具体的に何をしたら良いか？ これらを知って、より健康な体をつくっていきませんか ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦...