『便秘』でお悩みの方 https://bit.ly/3R7NFbb ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ 辛い便秘、つい薬に頼ってしまっていませんか？ また、今は大丈夫！という方も、 加齢によって便秘になる可能性があるのです・・・ そこで、食生活や運動など、 今日から実践できる「便秘解消法おすすめ3選」をご紹介！ 便秘を対策して清々しい毎日を過ごしませんか？ ✦✦✦✦✦✦✦✦...