自宅でできる二の腕のトレーニング

ペットボトルだけでオッケー！

体を床と平行に倒して
肘を固定！
ペットボトルを持って床と並行まで挙げましょう！
最後までギュッと挙げきるのがポイント！
これで引き締まった二の腕になれます！^_^

女性専用の脂肪冷却サロン
2023年6月1日オープンします！

スタートフィットネスご利用中、または過去にご利用頂いたお客様には特別割引など
お得なプランをご用意しております。
こちらも無料カウンセリングを随時受付中です^_^
ご興味あるお客様は是非ご連絡下さい！

これは美味しい！
そして糖質4.7g！！
#糖質ダイエット
#セブンイレブン

会員様方のお食事をご紹介

糖質を制限されていてもこんなに美味しいお料理が食べられる！
これならダイエットも続けていけますね！
是非参考にしてみて下さい！

体型のことでストレスを感じることなく　いつまでもオシャレを楽しめる健康的なカラダを手に入れませんか？ をコンセプトにダイエットでのあなたのお悩みを一緒に解決していきます。 ダイエットはしたい！でも一人で頑張る自信がない！ そんなあなたのお悩みを解決するための安全で安心できるプライベート空間パーソナルジムです。 選ばれている理由は、 我慢しない食事コントロール・女性や初心者の方に適したプログラム・プライベートジムなので最後まであなたの専任トレーナーが変わる事がない・駅から徒歩2分の好立地です。そして何よりトレーナー自身が超肥満を克服した実体験を持っているからです。 元々96kgもの肥満で長い間悩み苦しんだ経験があるからこそ、あなたのお悩みを直(じか)に捉えることが出来ます。一緒に理想のカラダを目指しましょう。大丈夫！太っているあなたは今だけ！週2回の効率の良い筋力トレーニングと糖質コントロールの食事を正しく行うことで人生を変える事が出来ます。 まずは完全無料のカウンセリングにお気軽にお申し込み下さい。 相談だけでももちろん結構です。 お待ちしております。

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