＼ 料理ゼロでやせる！ ／ コンビニ・外食・UberEatsだけで完結する 1週間の糖質制限ダイエットメニューを公開しました 月：牛角で焼肉ライス抜き 火：スシローで刺身シャリなし 水：吉野家で牛皿＋豆腐サラダ 木：すみれで焼き鳥（塩） 金：唐揚げ＋キャベツ大盛り 土：一揆で刺身＋ハイボール 日：ラーメン麺少なめ（ご褒美！） 全部、多摩センター駅周辺の実在店舗です 今日からすぐ始められます...