パーソナルジムLeforte

パーソナルジムLeforteではパーソナルトレーニングを中心としたトレーニングサービスを提供します。

・トレーニング（筋力の向上やダイエット、姿勢改善など）
・コンディショニング（バランスの改善、柔軟性の向上など）
・食事指導（お客様の目的・ライフスタイルに合わせた食事内容の指導）
上記の内容をお客様の目的に合わせて行なっていきます。

身体の悩みや理想の体型は男女年齢関係なく人それぞれ。
ダイエット目的で体重を落としたい人、筋肉をつけたい人、健康的でいたい人。
いくつになっても体型はコントロールできます。
Leforteでは一人ひとりのライフスタイルに合わせ、身体の歪みなども徹底的にチェックし
現状にあわせたメニューで無理のないトレーニングをマンツーマンで行います。
現在の身体の状態を把握することで目的に合わせた正しいトレーニングを行い
バランスの良い食事で美しい身体を目指しましょう。
目指すはセルフボディコントロール。
Leforteはその先の美しい人生のきっかけになりますように

【よくあるご質問】

Q.どれくらいで効果が出ますか？
→効果が出てくるのはお客様の体質によって大きく異なります。
ただし、多くのお客様の場合2ヶ月前後から効果が出てきます。

Q.体験はありますか？
→ 初回体験あり（無料キャンペーン中の場合あり）

Q.初心者でも大丈夫？
→ 現在通っていただいている9割の方が初心者の方となっております。
運動初心者様に特化したパーソナルジムになりますので初心者様でもわかりやすい指導をさせていただきます。

Q.持ち物は？
→ 動きやすい服装・タオル・飲み物・室内シューズ

Q.年齢制限はありますか？
→いいえ。ありません。
ただし呼吸器系や腰の病気を抱えている方は事前にご相談ください。