スタイルUPする投稿はこちら→ https://www.instagram.com/sunarch_personal_studio こんにちは😊名古屋金山sun-archパーソナルスタジオ代表の棚橋哲也です 【1秒で変わる！前屈柔らかくする裏ワザ】 前屈を柔らかくしようとストレッチを頑張っている人必見！ 今回あるポイントを意識すると前屈が一瞬でやりやすくする方法をお伝えします✨ ...