スタイルUPする投稿はこちら→ https://www.instagram.com/sunarch_personal_studio 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【猫背・反り腰改善する胸椎エクササイズ】 猫背や反り腰に共通しているのが、胸椎の硬さ 今回胸椎を動かして綺麗な姿勢を獲得するエクササイズをお伝えします✨ 無理のない範囲でやってみましょう。 是非...