しっちょる?ブルーベリーの効能ブルーベリーには、たくさんの効能があります。その一部をご紹介☆集中力を促進 ☆筋肉の回復を助ける☆血糖値・血圧をコントロール☆コレステロールの酸化防止 などなど。。。ブルーベリーには、栄養素が豊富に含まれています。ポリフェノールはもちろん、他にもビタミン類やミネラル類など。それらの栄養素が健康維持を手助けしてくれます。ブルーベリー習健康的な毎日を!