みなさん水分足りてますか！？ どうもこんにちは斎藤整骨院です！ 今日は少しいつもより日中が暖かかったですね！ みなさんは水分は一日どのくらいとりますか？ 中にはペットボトル500ml1本分も飲まないという方が中にはいますが、少し少ないかもしれませんね😨 私たちの体は55〜60%水分がしめてます。 水分は体にとってかなり大事なものですので、欠かすことがないようにしましょう！ 当院でもお...