ลดน้ำหนักด้วยนมถั่วเหลือง...ดีจริง? ถั่วเหลือง จัดเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ผลมาดูกันว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง แคลลอรี่ต่ำ นมถั่วเหลืองให้พลังงานเพียง 80 แคลลอร...