上尾駅から当院までの道のりのご案内です！<br>西口のジョナサンを目指して歩いていただければ、並びに店舗が見えてきます！

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根本改善を徹底して促す"KINMAQ整体院上尾院です💁‍♀️

本日は、腰のストレッチをご紹介いたします！

このストレッチは腰だけでなく、太ももの裏のストレッチにもなります！

負荷が強いので無理のない範囲で行ってみてください！


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ぜひお問い合わせください。

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本日は、O脚変形についてご紹介いたします！

Ｏ脚変形とは、脚の形が「O」の字に見える状態で、膝が内側に寄ってしまい、足首が離れていることを指します。
関節に負担をかけるため、関節炎や変形性関節症などの問題を引き起こす可能性があります。

O脚変形でお悩みの方、ぜひ当院にお任せください！

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本日は、めまいに効く体操をご紹介いたします！


めまいは自律神経や三半規管が原因と言われております！
そこでこの運動はめまいに対して上記を鍛える効果があると言われております。

是非、動画を流しながら一緒に行ってみてください！

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本日は、ばね指についてご紹介いたします！

ばね指とは、手の指の屈曲時に指が突っ張り、伸ばしにくくなる症状を指します。
主な原因としては、糖尿病や関節リウマチ、手の怪我、慢性的な炎症が考えられます。また、姿勢や手の使い方の問題も関係している場合があります。

ばね指でお悩みの方、ぜひ当院にお任せください！

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本日は、ガングリオンについてご紹介いたします！

ガングリオンとは、手首や足首などの関節周囲にできる小さなしこりのことを言います。
これは、関節の近くに存在する腱や筋肉のうちの一つに発生する液体で満たされた袋です。
ガングリオンは無症状ですが、時には痛みや圧迫感を引き起こすこともあります。


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11/18(月)～11/24(日)のご予約状況です！
(※11/16(土)時点でのご予約状況になります)

予約が埋まっていても、
キャンセル等により、ご予約枠に空きが出る場合がございますので、お気軽にご相談ください！

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本日は、手根管症候群についてご紹介いたします！

手根管症候群とは、手の使い過ぎなどが影響して正中神経が傷むことで、指先に痛みやしびれがきたりする病気です。
手首を過度に使う運動や、重いものを持ち上げるなど手首に負荷がかかる運動は、手根管症候群の症状を悪化させることがあります。 
手根管症候群を発症している方は、軽い運動やストレ...

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本日は、変形性膝関節症についてご紹介いたします！

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気です。
平地での歩行は大丈夫でも、階段で膝が痛いために困っている、歩行時の膝の痛みはないけれど、正座は膝が痛くてできない、などが初期の変形性膝関節症の症状です。
さらに変形性膝関節症...

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本日は、頭痛の種類や頭痛を和らげる方法についてご紹介いたします！

頭痛は、頭部にある頭皮や脳を覆う膜、脳につながる神経や血管、筋肉など様々な組織のいずれかが、圧迫や炎症による刺激を受けた時に発生します。
二次性頭痛は病気やケガそのものが頭痛の原因となりますが、原因となる病気がない一次性頭痛はどのようなメカニズムで発生するのでし...

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11/11(月)～11/17(日)のご予約状況です！
(※11/9(土)時点でのご予約状況になります)

予約が埋まっていても、
キャンセル等により、ご予約枠に空きが出る場合がございますので、お気軽にご相談ください！

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本日は、不眠症になる原因と対処法についてご紹介いたします！

不眠症とは、寝つきが悪い、眠りが浅く途中で何度も目が覚める、早朝に目覚めて二度寝ができないなどの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。
不眠は誰でも経験しますが、自然に改善して再び眠れるようになることが大部...

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本日は、姿勢についてご紹介します！

「良い姿勢」とは、「耳・肩・腰・膝・くるぶし」が一直線になる状態を言います。
スマホやパソコンを操作する際に、頭が前に出てしまっていたり、仕事・家事などで前かがみになる時間が続いたり、あるいは赤ちゃんを長時間抱っこするなど、重いものを持つときに腰を反ってしまったりしている人が増えています。
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本日は、めまいの種類や対処法についてご紹介します！

めまいとは、内耳性めまい（三半規管の障害によるめまい）が最も多く見られますが、中には脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血ほか）や心臓疾患などによる命にかかわる場合もあります。
また薬剤性、高血圧症、脱水症、不整脈、起立性低血圧症、熱中症、各種神経難病、低血糖症、貧血、外傷後...

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11月の営業日お知らせです。

ご予約にもまだ空きがございますので、お身体のお悩みでお困りの方は相談のみでも構いませんので、ぜひ一度ご来院いただければと思います！

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ぜひお問い合わせください。

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🌟7月の営業カレンダー🌟

皆さま、こんにちは！
7月の営業カレンダーをお知らせいたします。夏本番を迎え、暑さや湿気で体調を崩しやすい季節となりました。お体のケアをしっかり行い、元気に夏を過ごしましょう！

📅営業日
27日は研修のため、臨時休業となります。
月・火・水・金曜：10:00～20:00
土曜・祝日：10:00～18:30
（最終受付:各30分前）

🌿体調管理のヒント🌿...

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