【呼吸で姿勢も変わる】 肋骨と鎖骨、肩甲骨、背骨、腕まで使ってやると姿勢が変わるし、お腹も締まるし、肩も動くし良いことだらけ！ #ストレッチ #呼吸 #姿勢改善