🌹食事・運動に関するFAQ🌹 Q1. 施術前は何時間前に食事を摂ればいいですか？ A. 施術前は軽めの食事であれば1〜2時間前、しっかり食べる場合は2〜3時間前を目安にしてください。空腹すぎても血糖値が下がりすぎるので注意です。 Q2. エステ後はすぐ食事しても大丈夫ですか？ A. 施術後は体が温まって脂肪燃焼しやすくなっています。2時間程度空けるとより効果的です。 Q3. 食事はどの...