NASAの宇宙食にも選ばれたキヌアを知ってますか？
小さな粒の中に、必須アミノ酸・鉄分・カルシウムなどの栄養素や食物繊維がぎゅっと凝縮されています。
モデルも食べているとテレビで話題になりました。
毎日の食事で不足しがちな栄養素をしっかり補給できるスーパーフードです。
お米と一緒に炊いたり、サラダやスープに混ぜて召し上がるのもお勧めです。