過緊張は、トラウマによって生じる典型的な症状の一つです。 処理されないトラウマ記憶の影響や自律神経や内分泌系、扁桃体が過活動などが相まって 緊張しすぎてしまうのです。 本人も単なる緊張しい、と思って気がつけていないこともしばしばです。 今回典型例として取り上げるAさんは、まさに過緊張による生きづらさで苦しんでいます。 参考になれば幸いです ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 執筆・監修...