大阪のムキムキマッチョ養成ラボのRiseです。今回のテーマは「【筋肥大】筋肉分解を防ぐ！即吸収される抗カタボリック食品3選」です。 筋肥大を目指す中で「筋肉が分解されるのを防ぎたい」と感じたことはありませんか？ 特に、トレーニング後や空腹状態が長時間続くと、体は筋肉をエネルギー源として使ってしまうことがあります。 この状況を防ぐためには、即座に吸収され、筋肉分解を抑える（抗カタボリ...