京都河原町の50代以上向けパーソナルジムRiseです。今回のテーマは「【人生100年時代】データが語る50代からの健康投資のススメ3選」です。 厚生労働省の調査によると、日本人の「平均寿命」は男性81.47歳、女性87.57歳ですが、「健康寿命」は男性72.68歳、女性75.38歳です。 「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。 つまり、平...