早起好處多多 假日我也習慣沒有睡太晚，因為不知道為什麼我覺得把時間花在睡覺上面，我是指賴床的那一種，有些浪費，所以我很少很少會賴床，現在有點更年期，一旦起床就睡不著啦～ 雖然平常睡眠是不夠的，然而今天可以睡八個小時，七點多起床，我覺得也滿足了❤️ 早起你可以做很多事，運動啊、買菜呀、放空啊、出去走走啊，總言之就可以利用時間，做很多平常上班沒時間做的事，本來我打算去爬山的！ BUT..,,,二少...