有時海洋真的很療癒，不管是景色 或者是聲音，超舒服的

我喜歡看人家成功，勝過於失敗
別人成功，我們可以替他喝采，從他的成功當中學習。
別人失敗，我們可以啥都不說，從他的失敗當中借鏡。
別人不管成功或失敗，可以跟你有關係，也可以跟你沒關係！
我們不必羨慕或者八卦，知道自己在做什麼、以及知道自己要什麼遠比羨慕跟八卦重要。


人要心存感恩，日子就會過得開心
前一晚回到家，我是第一個，但當時已經快晚上八點，洗澡之前，我把衣服丟進洗衣機，洗衣服很簡單，把衣服分類好、裝進洗衣袋，倒洗衣精，按個按鈕就好了。
8:30去機捷接夫人，夫妻兩簡單吃了晚餐，我又飛奔到大直去接大少爺數學課下課，回到家還好啦10點多，但坦白說我已經精疲力盡，磊也很想睡，協助他處理好塑型片，我們父子倆差不多快陣亡了。
這個時候，我突然想起來，洗好的衣服...

章魚小丸子，有一種餓，叫肚子餓......看起來可口啊

超好吃的牛肉麵，是真空包，常溫的，完勝很多現場煮的名店

一日之計在於晨

早上七點多哥哥就起床去路podcast，八點弟弟起床，想先運動一下，再回家看書，爸爸我就得要陪公子練劍啦⋯⋯
打羽毛球是我們父子最愛的運動之一，如果不是因為要考試，磊下午應該還會陪我去游泳！
不要浪費可運用的時間喔❤️
打羽毛球很傷膝蓋要做好防護💪


不知道為什麼，我只有喝星巴克的拿鐵不會胃食道逆流⋯⋯
想喝拿鐵的時候，給自己喝星巴克的理由！
以前年輕的時候喝即溶咖啡、後來三十幾歲的時候喝拿鐵，這兩三年都喝美式，偶爾想喝拿鐵的時候，就只能奢侈一點點了。

想我應該是傳統跟念舊的人
一年各大節日至少要拜七次吧，過年、清明、端午、中元、中秋、重陽、冬至，我的孩子也是從小耳濡目染。
這七次當中，過年、清明、重陽就是要拜一整桌子的菜，其他端午節就是拜粽子，有鹹的跟甜的；中元節就是拜餅乾零食，偶爾公嬤也想吃點特別的；中秋節就是拜月餅、拜柚子；冬至，就是拜湯圓。
而我們拜不是只有拜公嬤，也會拜家裡的地基主，然而端午節這一天，不只拜拜，門口艾草一定是要掛的，...

歐嗨呦～今天終於放晴

早上偶爾出來騎車，曬曬太陽，涼爽的風迎面吹來，加上不過分的陽光，不覺得這是人生中很舒服的事嗎？頓時忘掉煩惱🤣🤣

重點是回程還看到美麗的彩虹…..相信接下來會有好事發生。
早起花一個多小時河堤來回，身心舒暢，超值得的，有時間記得出門曬曬太陽吹吹風喔。

記得對你愛的人說我愛你

今天也是新一週的開始，在充滿「我❤️你」的日子裡，歡迎一起按👍祝福。

美就是心中有愛，把愛放大，世界會更美好，人生無常，我們多一點理解跟多一點智慧去愛，包容並且珍惜與感恩每一個愛你和關心你的人、每一個願意給你機會跟支持你的人。

我始終認為廣結善緣，一定會爲你種福田，人生的路上，一定有善緣的天使幫助牽引，感恩有你，讓我們一起保有初衷，點一首張學友的《一路上有你》送...

肚子餓的時候，這個美食 炸地瓜球真的無法抵擋啊，流口水啦

洋蔥炒蛋，大小少都愛吃，今晚爸爸炒給你們吃

神射手! 各位觀眾沒練過的喔 呵呵

你覺得有可能嗎?

20年前我們怎麼能夠想像，不需要打越洋電話，只要用網路不用錢，不但可以聽到聲音還可以看到影像？
在這之前很多人說怎麼有可能別作夢了，但是真的做到了！
15年前我們怎麼能夠想像手機就可以拍照，修圖完全取代了相機、照相館。
在這之前很多人都說怎麼可能別作夢了，但是真的做到了！
10年我們怎麼可能能夠想像，開車可以不用把手放在方向盤，可以自動駕駛，自動煞車！
在這之前很多人都說怎...

每個孩子都是父母的驕傲
前一天，磊代表全校一年級的學生發表演講，兩三個禮拜前他就開始準備；當時要一邊準備段考，一邊還要寫演講詞，辛苦了寶貝～
過去哥哥在國小的時候有上過作文課，但這部分我向來不勉強，弟弟不想我也就沒要求他，然而過去看他的作文，都還蠻擔心他能力不足…..
但…..我想我多慮了，孩子會自己摸索，看他的逐字稿，證明我的擔心是多餘；我們家磊，原來「惦惦吃三碗公飯」，作文其實寫得還不錯，...

大家早安
你知道下面25句俗語的下半句嗎？據說如果你知道的下半句達20句以上，你有資格當台大中文系的教授，這邊講的是第一個直覺唷，而不是查網路喔！
1、久病床前無孝子，
2、春宵一刻值千金，
3、近水樓台先得月，
4、恭敬不如從命，
5、小心使得萬年船，
6、不忘初心，方得始終，
7、可憐之人必有可恨之處，
8、今朝有酒今朝醉，
9、初生之.犢不怕虎，
10、盡人事聽天命，
11、浪子回頭金不...

嘴破不是病？ 痛起來要人命😭😭
人家是格雷的50道陰影，我是志爲的10個破洞，不知道爲什麼這兩天口腔破一堆，算一算一共有10個耶，分別在我的下唇正中間、跟左右舌下😭😭😭
吃東西超痛der，連打噴嚏都痛，夫人說我是火氣太大了，肝火旺，來人啊！給我來杯青草茶吧⋯⋯
美食當前，卻沒辦法好好吃，連張開口講話嘴巴都痛，超厭世的啦🤣🤣
只能看兒子吃了⋯⋯
順便提一下藍海饌的麻辣牛肉麵要成絕響...

有時晚餐不一定要吃飯，煮個貢丸湯也可以吃粗飽，一樣很幸福喔


鐵板炒飯，看了就讓人食指大動

現在鬧血荒～
剛剛跟客戶談完一個案子，經過捐血車，想說也好久沒有捐血了！
可惜我的體重不夠，一次只能250 CC，現在什麼血型的血都缺，大家捲起你的袖子，有機會的話幫忙一下。
養成固定捐血的習慣，其實也可以讓我們的造血功能有好的運作，有益身心健康喔，因為捐完血之後會覺得有回饋社會的感覺！
相信我，做個快樂的捐血人，第24捐❤️

違法為什麼還可以這麼囂張呢？
早上七點出門，走山路到林口，山路兩線道，一線道頂多一台車，明明道路限速40公里，甚至沿路至少有三個測速照相，但一大早我不理解，這些車在趕什麼？
至少四台車，越過雙黃線超車，我規矩的按照時速開著，還要被惡意的按喇叭，甚至有一個貨車司機，超越我的車，還搖下車窗罵三字經：「ㄍㄢ、開啥小車？你是烏龜嗎⋯⋯」
另外還有一台跨雙黃線逆向超越我的時候，差點撞到一台對向來的摩托車...

人跟人相處信任真的很重要
信任的建立不容易，非常謝謝最近願意信任我的天使們，我們一起努力跟合作，朝美好的未來跟夢想邁進。
最近真的很忙，但常說忙是好事，尤其是忙在值得的事情上。
加油💪 你一定可以的，有人說我看起來有點疲累😓會嗎？
各位，我們共勉之❤️

兒子想吃洋蔥蛋，爸爸炒給妳們吃，沒有難不倒老爸的事! 哈哈 自吹自擂

預防永遠勝於治
每隔一年到一年半，我就會來照大腸鏡
，現在大腸癌的年齡已經都下修，過去說五年照一次大腸鏡現在已經不適用。
畢竟現代人的飲食外食居多、多鹽、多糖、多油炸，這些都會讓罹患大腸癌的機率變高。
因為我有家族史，所以我對於胃腸要特別提高警覺，特別是我已經盡量吃清淡、少炸物、少油、少鹽，但我幾乎每一年照大腸鏡沒有一次沒有瘜肉的，所以這就是體質的問題，我們要預防就只能固定做檢查，我做的大腸鏡...

阿母都怕小孩花錢⋯⋯
老母來ㄧ個禮拜週日要回去了⋯⋯
上週吃韓國菜，今天吃台菜，我跟媽媽說….
阿母：「幹嘛要多開錢，青菜呷呷就賀！又沒什麼要特別慶祝！」
我：「吃好吃的嘸免理由啦⋯⋯想吃就吃、不用擔心錢啦！」
阿母：「哇就不要你多花！」
我：「吃啦、免煩惱啦⋯⋯」
看老母吃得很開心，我們就很開心！
阿母要回高雄了，吃完飯跟兩個孫子說
：「你們要乖乖聽爸爸的話，爸爸賺錢不容易，要好好唸書喔！」...

菜市場是社會的縮影
我很喜歡逛菜市場，至少一個禮拜要來一次，囤一些糧食、囤一些青菜、囤一些人情味！
逛一趟市場，你會發現很多有趣的事，有夫妻一起來買菜、有老公來買菜、有婆婆媽媽自己拖著菜來買一堆菜，有乾脆阿莎力的，有一直嫌人家還要跟人家買的，有要殺價的……
在泰山住了20年，公有市場也來了20年，跟不少攤販都變成很熟悉的朋友，不見得每一家我都會捧場，因為買東西有時候就是一個習慣，想吃魚常常買的...

又到了兩個月進廠維修的時候
#鉑金美醫 我最信賴的好朋友
感謝小曾醫師

今天做海芙音波
也歡迎你來
台北店快開幕了

不是只有豬隊友～
先講沒有要污名化豬、其實豬很聰明
但昨天聽到一個朋友說，他這輩子工作30年的體悟就是
：「不要認為你會教會豬唱歌，因為牠絕對不會，你一直教、牠學不會、會生氣，然後你會氣半死！」
也就是說我們不要對牛彈琴，沒有辦法改變的事實、改變的人，請你不要花力氣，不如改變自己比較快。
因為你是聰明的，人可以學豬叫！但豬絕對學不會唱歌！話說你有遇過豬隊友的經驗嗎？



好丟臉🤣🤣
有夠尷尬，剛剛在咖啡店終於把我的書審資料全部完成了！離開前卻找不到我的老花眼鏡😰😰
包包、桌上、外套全部找遍了，突然想起來會不會是剛剛去上廁所，拿下來洗臉，於是跑到櫃檯去問小姐！
：「小姐，請問剛有人撿到眼鏡嗎？」
店員：「請問是什麼樣的眼鏡？」
我：「黑框，然後其實很一般的眼鏡，是老花眼鏡！」
接著小姐很狐疑地看著我，然後說
：「是你戴在臉上的這一支嗎？」
哇靠！我這才發...