ハートビートライフ・オカ

★今しかできない赤ちゃんとの究極のスキンシップを★ 素敵なマタニティ―ライフと乳幼児期のプログラムは、親子の絆を深めます！ •ベビーマッサージ •ベビータッチ＆ママエクササイズ •ベビーリトミックフィットネス •ママフィット＆ベビー •マタニティママのイメジェリー •妊婦さんの軽体操 •マタニティヨーガ •いやしのヨーガ •産後のシェイプアップ •ひめトレ骨盤ひきしめ体操

★あたま・こころ・からだを楽しいメソッドではぐくみます★ あたま（知育）・こころ（徳育）・からだ（体育）、お子様の成長に必要な３つの要素を、あそびや運動を通して楽しみながら身に付けます。 •親子あったかタッチタッチ •親子フィットネス＆ママの骨盤ケア •親子レクリエーションフィットネス •親子リトミックフィットネス •親子で英語であそぼう！元気フィットネス •キッズコアトレーニング •フリースタイルダンス •よさこい •体幹が整うと運動能力がアップ •心と体、ふれあい遊び •親子リズムあそび •親子ダンスエクササイズ •新米ぱぱまま教室 •ツインキッズ・タッチング遊び •キッズ HIP HOP

夢をもつ子ども、前向きな子ども・・・ お子さんが最も伸びる時期。教育と運動のプロがお手伝いします。 •親子で英語であそぼう！元気フィットネス •キッズコアトレーニング •フリースタイルダンス •よさこい •体幹が整うと運動能力がアップ •心と体、ふれあい遊び •親子リズムあそび •親子ダンスエクササイズ

一時的に、普段の職場から離れる育児休業中は、女性従業員にとって、今までのキャリアを振り返るとともに、これからの子育てと両立した職業人生を模索をするタイミングです。育休中の従業員支援で、スムーズな復職と、長期の人材定着を実現 ！ •家庭と仕事の両立のポイント •パパが手伝ってくれるようになるコツ •子育て中の社員と、周囲の社員のコミュニケーションのポイント •産後ママのアフタービクス •子連れで出来るママヨーガ

社員の健康は会社の健康と密接にかかわっています！従業員の健康管理は、経営にも良い効果をもたらします 。従業員の健康のかなめは、経営者の取り組みにあります 。

末永く健康に働けるココロとカラダづくりは、毎日のちょっとした心がけから。 心身の疲れを取り除き、体力の維持向上を行えるようなエクササイズの教室や講習会をご提供いたします。 デスクワークでも椅子に座ってできるエクササイズ メタボ予防体操・明日の活力になるエクササイズ 体に効果的な運動を楽しもう 健康は足からやってくる スクエアステップ お口元気体操 笑って健康 ソフトボールジムエクササイズ お手軽骨盤エクササイズ ひめトレ骨盤ひきしめ体操 お手軽骨盤エクササイズ バランスボールエクササイズ ストレッチポール アロママッサージ ロコモティブシンドローム予防体操

★社内運動会を開催してみませんか？◇社内運動会を実施するメリット◇ ・社員間の交流が増えることにより、チームワークが向上する ・職場全体が明るくなり、仕事へのモチベーションがアップする ・社内の健康意識が高まる ★スポーツイベント、ファミリーレクリエーション ・その他のスポーツイベントや、社員さんの家族を招待してのファミリーレクリエーションなどの､各種イベントの運営サポートも行ないます。 ダンスの振り付けレッスン 忘年会、新年会、社員さんの結婚式の余興など、イベントのためのダンスレッスンもOKAグループにお任せください。