＜体がゆがむ原因＞ ●悪い姿勢 猫背や反り腰、脚を組むなど。 ●長時間の同じ姿勢 デスクワークや車の運転など。 ●一部の筋肉を酷使する動作 バッグを片方の肩にかけ続けるような、日常動作の癖など。 ●運動不足 筋肉量が減り、筋力が低下することにより、骨格を支える力が弱くなる。 ●冷え 血管が収縮して血液循環が悪化し、筋肉が硬くなる。 ●ストレス 自律神経のバランスが崩れて、血液循環が...