奧運完美落幕，疫情也逐漸趨緩，為了對抗「變腫病毒」，落實防疫之餘，身體也別忘記動起來喔！ 不過在運動前，讓我們來瞭解什麼是「急性運動傷害」吧！ 「急性傷害」指的是在短時間內，組織受到超過其負荷能力的力量而受傷，通常在受傷的當下自己就會有所感受，當下的疼痛、伴隨而來的瘀血、腫脹和活動角度受限等症狀。 根據不同受傷的組織就會有不同的描述方式，像是皮膚和皮下軟組織，常因為外力受傷，而產生擦傷（...