【次回のスクール体験】

日時: 2月1日（土）12:00〜12:50
体験で実感！ 楽しく続けられる健康プログラムをご紹介します😊
お申し込みはこちら👇
【https://bonbody.net/trial-lesson/】

#次回体験会 #親子で学ぶ健康 #成長期の健康をサポート #小学生ダイエット

スクールでの成功事例紹介

【成功事例✨】
『スクールで楽しく運動を始めたら、自分から積極的に動くようになりました！』
保護者の方からこんな嬉しい声をいただいています😊

#成功事例 #子どもの成長を応援 #BonBodyダイエットスクール

子どもの肥満が心と体に与える影響

【知っていますか？】
✔ 肥満が心の健康に影響することもあります。
✔ 自信を育むためにも、健康的な体作りをサポートすることが大切！

#子どもの健康管理 #家族でできる予防 #笑顔を守る

楽しく運動するコツ

【運動が楽しいと思える工夫】
✔ 家族でゲーム感覚で運動
✔ お友達と一緒にチャレンジするのもおすすめ！
運動を「楽しいこと」に変えるだけで続けやすくなります😊

#楽しい運動 #習慣作り #健康的な子ども

朝の習慣が1日を変える！

【元気な1日は朝食から】
✔ バランスの良い朝食が集中力と運動能力を向上！
✔ LINEで毎朝写真を送る事で栄養管理してもらえる📩

#朝食の大切さ #健康的なスタート #子どもの健康サポート

ダイエットより「健康」が大事！

「【お子さまの未来のために】
✔ 無理なダイエットではなく、健康的な生活習慣が大切！
✔ 楽しく続けられる運動と食事改善で、心も体も成長✨

#健康第一 #成長期サポート #家族でできる健康管理

成功のための小さな一歩

【まずは1つの習慣から】
✔ 毎日30分、体を動かしてみる
✔ おやつを果物やナッツに変えてみる
小さな一歩が、大きな変化につながります✨
#習慣の力 #健康第一 #小学生の健康づくり


参加者の変化紹介

【スクール参加者の声】
『運動が楽しくなってきた！』『自分から進んで健康的な食事を選ぶように！』
健康的な体づくりを始めた子どもたちの嬉しい変化がたくさん届いています😊
#子どもの健康サポート #成長期の未来づくり #成功事例


次回イベント告知

【次回イベント情報】
テーマ: 『楽しく学ぶ健康的な体づくりワークショップ』
日時: 1月18日（土）12時～13時
体験プログラムで、家族みんなで健康を目指しましょう！
詳細・お申し込みはこちら👇
【https://bonbody.net/trial-lesson/】

#親子で健康プロジェクト #楽しいイベント #未来を変える一歩


成長期の運動不足対策

【運動不足を解消しよう！】
運動が苦手なお子さんには…
✔ ゲーム感覚の運動を取り入れる
✔ 少しずつ無理なくスタート
学校や家庭でも取り入れやすい工夫をお伝えします！✨
#運動不足解消 #楽しいエクササイズ #小学生の体力向上

健康的な食事のヒント

【食事バランスのポイント】
✔ 主食、主菜、副菜をバランスよく！
✔ おやつは量と時間を決めて食べる
成長期の子どもにとって、栄養の取り方が未来の体を作ります🍴
#成長期の食事 #子どもの健康ごはん #家庭でできる食事管理

家でできる簡単エクササイズ

【親子で楽しむ体力アップ！】
1.ジャンプ運動で全身を鍛える
2.かんたんスクワットで下半身を強化
3.体幹を鍛えるプランクチャレンジ

毎日5分でOK！お子さんと一緒に始めてみませんか？😊

#家庭で運動 #親子トレーニング #楽しく健康づくり

健康的な生活の基礎

【まずはこれから！】
✔ 夜更かしをしないで睡眠時間をしっかり確保
✔ 朝ごはんをしっかり食べる
成長期の体にとって、基本的な生活習慣が何よりも大切です✨
#小学生の健康生活 #成長期サポート #健康習慣の第一歩

🍲 寒い冬にぴったり！お鍋で心も体もポカポカに❄️

冬といえば、お鍋の季節ですね！
体が冷えやすいこの季節、家族で囲むお鍋は栄養たっぷりで体を芯から温めてくれる最高のメニューです✨

📌 お鍋の魅力
✔️ 栄養バランスが整う！
野菜、肉、魚、豆腐など、いろんな食材を一度に食べられるから栄養満点！

✔️ 簡単調理でラクラク♪
切って煮込むだけ！忙しい日でもすぐに準備できるのがうれしいポイ...

🌟 小学生向けダイエットスクール開講中！🌟

「運動が苦手…」「体が重いって感じてる…」
そんなお子さまの”変わりたい”を全力サポートします！

💪 入会1ヶ月で-2kg達成！ 💪
頑張った生徒の成長が続々と！

でも、Bon Bodyのダイエットスクールはただの”体重を減らす”だけじゃありません！
“できることを増やす” を大切にしています。

📌 体育の授業が得意になるサポート！...

🌟子どもの未来のために、健康な体づくりを始めよう🌟

「子どものうちの肥満って、ただの成長過程でしょ？」
「大人になれば自然に痩せるから大丈夫！」

そう思っていませんか？
実は、子どもの肥満は将来の健康に大きな影響を与える可能性があります⚠️
・肥満の子どもは、大人になっても肥満である可能性が高い
・運動不足による体力低下や自信喪失
・健康リスク（糖尿病、高血圧など）の早期発症

しかし...

親子で一緒に健康習慣をスタート！
👨‍👩‍👧保護者様向けにもご家庭でのサポート方法をアドバイス
家族で取り組むことで、より効果的に続けられます
皆さまもぜひ一緒に！
 #親子で健康 #家庭でのサポート　#家族でダイエット　#子どもの健康作り

体だけでなく、食生活も大事！
🍓スクールでは、無理なく続けられる健康的な食事方法を学びます。
例えば、栄養バランスを意識したおやつや簡単な栄養クイズも♪ 
楽しみながら学ぶことで、自然と健康的な習慣が身につきます！ 
#食育 #健康な食事 #ダイエット #子どものダイエット 

ゲーム感覚で運動を楽しもう！
🏃‍♂️ドッジボールやかけっこなど、スクールでは子どもたちが自然と体を動かしたくなる遊びを取り入れています。
運動の楽しさを一緒に感じてみませんか？ 
#楽しい運動 #子どもの笑顔 #ダイエット #小学生向けダイエット

✨小学生向けダイエットスクールが始まります！✨

楽しみながら体を動かし、健康的な生活習慣を身につけられるプログラム。
痩せるだけでなく、心と体の成長をサポートします！

まずはご興味があれば詳細をチェックしてみてください！

 #健康的な習慣 #成長サポート #小学生向けダイエット　#小学生ダイエット　#川崎市麻生区　#健康習慣　#子どもの運動不足　#肥満　#子育て

Bon Body小学生ダイエットスクール

Mixed media feedSee more

Basic info

You might likeSee more

Bon Body小学生ダイエットスクール

Mixed media feedSee more

Social media

Basic info

You might likeSee more