◎腰痛と噛み合わせ◎ 今回は体の整え方をお届けします。 意外かもしれませんが、噛む力が弱まる(よく噛まなくなる)と、腰部に症状が出やすくなります。 要因の1つに考えられるのは、腰を支える足の床面を押す力が弱っていることです。 これを防ぐには「よく噛むこと」 噛む力が強くなると、腰を支える足の床面を押す力も強くなり、実は腰痛予防にもなります。 やわらかい食べ物が多くなり、よく噛まずに...