Le-miX OSAKA

私たちが独自開発したダンスを主軸としたフィットネスカリキュラムにより、身体だけでなく生活や心まで健康に変えていきます。私たちは結果をだすために、その過程が辛く苦しく孤独であることをよしとするフィットネスに疑問を抱き、当フィットネススタジオを開設しました。忙しい中で確保した貴重な時間を楽しく充実した時間にする。それが私たちが提供するフィットネスです。このような新感覚フィットネスをあなたも体験してみませんか。

アカウント紹介

心から楽しみ、生活に欠かせないものに。 LAでのダンス経験、プロミュージシャンのバックダンサー、振付舞台のプロデュース、大学の非常勤講師を経験したプロダンサーが年代関係なく、誰でも簡単に、楽しく美しく身体を動かせるオリジナルダンスフィットネスを開発。

オリジナルダンスフィットネス

より健康的な世界を創造するエクササイズ。 本拠地をニュージーランドに構える、レスミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラム。 多くの国々にその輪が広がり、現在では112ヵ国、15000ものフィットネスクラブで楽しまれています。 最新の音楽の中でインストラクターと共に行うことで、自然と声を出し、普段以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができます。

 Les Mills

セレブやアスリートの間でも話題の専用マシンを使って行うグループレッスン。低負荷にも関わらず、ボディメイクやケガ予防、さらにはマインドフルネスにもつながる万能エクササイズ。音楽に合わせて今までにないトレーニングを。 そのほか、マットピラティスも行っています。

ピラティス

ゆっくりと呼吸しながら身体を動かし、その自分の呼吸、自分の身体の動きを 観察、意識しながら行います。 できないと感じた場合には、それ以上無理をしてまで身体を動かすことはしません。 すべて自分の感覚を大切にしながら行うのです。よって誰もが行えるのです。 疲れた時ほど、やりたくなるヨガです。

ヨガ

プログラム

B PILATES SENRI

LAVA

馬渕教室高校受験コース岡本本部校

馬渕教室高校受験コースJR茨木校

pionunnal

salon de Decollte

能開センター中学受験（関西）

宝塚イングリッシュアカデミー

龍谷大学付属平安高校・中学校 入試広報部

ASAHIRUYORU 会員制雑貨屋

街のみなと 阪急高槻市駅店

ウィム ガゼット ルクア イーレ店

Yumi music school

SCALA.

足のお悩み専門　足足

oli-oli beauty salon

nico merci 753予約

memepure

Soupir Eye

神戸ストークスチアスクール

San Sakae petit

女性専用フィットネス。心から楽しみ生活に欠かせないものに。