第2回にぃにの目指せサブ4を開催しました✨ 心配した暑さも途中からの雨のお陰で最後まで無事終えることができました🥰 今回は峠道のアップダウンを利用した効率の良い走法のレクチャーでした 下りの走り方を習った方で今まで膝が痛くなってたのにそれを実践したら痛くならなかったという嬉しいコメントも頂きました 来週の高良山の練習会はまだ空きがあります 中々やる気スイッチが入らないあなた ご参加お待ちして...