🎃10月👻 季節の変わり目🍂 体調を崩される方も多い季節です😣 朝晩の寒暖差による自律神経の乱れや 夏の疲れによる〝秋バテ〟で悩む方も… 🛁体を冷やさない💤十分な睡眠🏃‍♀️適度な運動 そして、💆🏻全身をほぐし筋肉の柔軟性を高めることで 血流も良くなり老廃物が流れやすく 疲れにくいお体に変化していきますよ🙂‍↕️🩷 この時期にオススメのセットコース⇩✨ 全身のもみほぐ...