こんにちは😃 ようやくうだるような暑さから解放され、しのぎやすい季節になりました！ なのに、なぜか、体が重い、怠い、疲れている... 暑さによる怠さ・疲れ・クーラーや汗による体の冷え・冷たい飲食による胃腸の疲れなど。 夏の間の蓄積が溜まり、いわゆるこの時期特有のだるさ「秋バテ」なんです。 せっかくの爽やかなこの季節を楽しむために、夏の疲れは早めの温活(よもぎ蒸し)でリセットしましょう‼️