【教室開催レポート】 ･ 先日1月26日(水)は「ウエスト・ヒップに効く！リズムエクササイズ」を開催いたしました😊 ･ 社交ダンスというと、男女ペアで煌びやかな衣装で華麗に踊る～♪というのを想像される方が多いと思いますが、今回は社交ダンスの音楽やリズムを取り入れたエクササイズとして１人でも楽しめる内容で行っていただきました！ ･ まずはじめに軽くストレッチ。その後、サンバのリズムに合わせて体...