～活動量UPのすゝめ～ 「健康のために身体を動かしたいと考えているんだけど🤔...」となかなか踏み出せない方も多いと思います。 大きな一歩🏃🏻は大変ですが、まずは小さな一歩🚶🏻を踏み出してみませんか？