アーユルヴェーダでは秋は「ヴァータ」という空と風の元素が増える季節です。ヴァータが増えると乾燥してカサカサし、冷え、落ち着きがなくなります。 この季節は水分をしっかりとって潤し、湯船につかって体を温めることを心がけてみてください。 アロマ&ヒーリング　yuruhana では、身体を潤す「秋の漢方茶」で皆様のお越しをお待ちしております☆ #漢方茶#アーユルヴェーダ