yuruhana より愛をこめて！Merry Christmas☆ 　冬も深まり、どんどん寒さが厳しくなってきますね～。 アーユルヴェーダでは秋～冬にかけて、ヴァータ(空と風の元素)の質が増加して乱れやすくなると言われています。 ヴァータが乱れると、肌はカサカサ、髪もパサパサ、手足は冷え、頭痛や肩こり、腰痛等もひどくなります。 　そんな時にオススメなのが、身体をあたためるセサミオイルでのボディ...