あけましておめでとうございます^ ^ この年も皆さんの健康と多幸の一年に なりますように。 本年もよろしくお願い致します！ 大人気だったBODYMAKEが終わって あれから1年ー^ ^ お久しぶりに スタジオレッスンイベント再開します！ 今回は、インストラクターは 私sachiのみ。 簡単な準備運動から始めて 初心者でも、絶対ついてこれる HIITトレーニングしましょう♪ 15種目...