皆さんこんばんは♪ 3月も本日で終わりですね🌸 ダイエットを夏までに間に合わせたい方！ 体脂肪を燃やす、世界一効率のいい トレーニング、HIITトレーニング15選を 3月のイベントで行いました！ 映像に残しましたので 夏までに間に合わせたい方は 1日15分だけ！ 毎日毎日、やってみて下さい^ ^ 平均ですが6週間後！ 体脂肪率−6%はいけるかもしれません！ 痩せた人はもちろん やったけ...