皆さん、コンニチハ！ improveでは2か月間の ダイエットコンテストが始まりましたね^ ^ 最終計測は6月8日までになってます！ コンテストの基準は 減体重÷元体重の%で評価します。 本当ならば、体脂肪率が1番いいのですが 基準は、7%ダウンが目標です！ がんばりましょう♪ 注意：不健康なダイエット禁止 絶食、過激な食事制限、腐った牛乳を飲むなど おかしな体重の落とし方は基本🆖です...