皆様、いかがお過ごしでしょうか？
今晩には雪が積もりそうな静かな深々とした夜です􀂫
体を暖かくして良い年末年始をお迎えくださいね。

さて、引き続き年明けも、季節の仕込みもの発酵食品を随時作っていきたいと思います。

まずは、韓国発酵料理􀂲キムチ作り
日程が決まりましたので、
下記URL「調整さん」へご記入ください

https://chouseisan.com/s?h=7727a670a...

おはようございます。
すっかり秋らしくなりました。秋はエネルギーを蓄えていく季節ですね􀀂􀂡
先日は秋の野草を使っての罨法（あんぽう）というお手当て講座を開催しました。
雑草を袋に詰めて蒸して身体に当てる温灸方法で、野草の香りとともに身体を温めエネルギーチャージするものです。ヨモギ、スギナ、オオバコ、セイタカアワダチソウなど、、何でも使えます。
さて11月は、植物の実や根っこにエネルギーが蓄...

おはようございます
3月になり春の暖かさが増してきましたね􀀭

いただきますLINE公式のコンテンツデザインを新しくしました。
左下の＜NEW＞新着情報は、春の新レッスン情報を更新しています。
大阪・正食協会カリキュラム〜正食初級マクロビオティックの基本料理全10回のご案内となります。
この春から食改善したい方や自然食料理を学びたい方は、下記をご覧くださいませ􀂝

【3月の料理教室とイベン...

こんにちは、春が待ち遠しいですね！

1/27にスチームオーブンのデモンストレーションとケーキ作りの会があります。
ご興味ある方はメッセージにておしらせくださいませ。
🌟①チームオーブン使用説明会🌟
日時：1/27/11:00-13:30
場所：けんこう舎（京阪唐橋駅前）
会費：500円
🔹ランチ試食があります（エプロン不要）

🌟②マクロビおやつ作り🌟
スチームオーブンのオーブン機...

おはようございます􀂩
朝晩が冷えてきましたね。
食べ物もすっかり秋のものに変化し、
体も冬に向けて体全体が蓄えようとする働きが出てきます。
美味しいからと以上に食べ過ぎてはいませんか􀂡
不要なものはしっかり出さないと、便秘やアトピーや肌荒れの原因になります。
どうせなら体にいいものを入れていきたいですね。
マクロビオティックの考え方を少し取り入れてみませんか？


今週は正食料理をお伝えす...

こんにちは
中秋の月が近づいて来ましたね􀂨
今日は岡部先生の食養講座のご案内です。
3時間ワーク一付きの講座と、先生と一緒に夕食をしながら琵琶湖でのヒーリングを兼ねた、宿泊セミナープランです。
ゆっくりと琵琶湖の波と空の星や月のエネルギーを感じ、翌朝は今井先生の朝ヨガとアーシングで身体を整えていただきます。

身体を整えて秋冬の感染症対策に備えましょう。
お申し込みは下記案内をクリックしてく...

【スチームオーブンの調理試食会】

電磁波（マイクロ波）を使わない調理具です
オーブンボタンでスポンジ生地を焼いてみました􀀅

日時 9月10日 11:00-13:00
会場 けんこう舎（京阪唐橋駅前）
会費 500円


スチームオーブンは
オーブン機能、
トースター機能、
スチーム機能（蒸し器）
保温昨日がついています


マイクロ波を使わないスチームオーブン
「グランシェフ」の調理を実...

9/2魚座の満月
本日の14:22に満月を迎えます􀂨
魚座の意味は
無条件の愛、手放す、浄化
満月で満願成就のはずなのですが、
同時にデトックスも起きると言う
デトックスフルムーンになるそうです􀂲

暑い秋になりそうですね、、
満月を過ぎてからの過ごし方を
正食指導をいただいてます岡部先生から
食のことや陰陽五行のことなど
マクロビオティックの観点からお話しいただきます。

今私たちが気を...

皆さま
この度の大雨災害に遭われた方々心からお見舞い申しあげます
長雨が続きますが、お身体に不調はございませんでしょうか􀂪

延期をしておりました電磁波の勉強会を再開いたします
コロナ禍、お家時間が増えて、電化製品をフルに使う毎日ですね
便利な一方で電磁波の影響気になっていませんか？

今回の勉強会
✅前半は
マイクロ波を使わないスチームオーブンのデモンストレーションと試食会です私も家で使っ...

皆さま、ようやく緊急事態宣言が解除となりましたが、間も無く梅雨入り〜体調に気をつけたい季節ですね􀀄

ご案内しておりましたオンラインセミナーが明日5/26の13:30〜14:30です。
ご案内ページはこちら
https://www.facebook.com/events/860276124484865/
前半を登壇させていただきます。ライブ配信（生しゃべり）ですので、ドキドキです􀁿

明日...

こんにちは、野に春がやってきました。
先日よりご案内しております、
4/2の野草会は、
堅田の春日山公園で草木の説明と野草採取、
その後きよみ荘さんで野草を使ったランチ作りです。

野外の空気を吸って、
春の草木からエネルギーをいただきましょう！
締め切り3/26ですので、
ご参加の方はご予約お願い致します✨😊

尚、4/3は野草を使ったお料理会です。
4/2にご都合つかない方や、守山市近辺...

4/2は、恒例の春の野草会、
4/3は守山市での公民館レッスンです
お気軽にご参加ください

【各イベント詳細】
■4月2日　春の野草会　イベントページ
https://www.facebook.com/events/493496234690778/

■4月3日　公民館レッスン　イベントページ
https://www.facebook.com/events/2627708034181635/

こんにちは、
いただきますの岡です。

4月5日　11:00〜16:00　きよみ荘にて
お花見イベントに参加予定ですので
是非ご参加ください。

詳しくはFBページをご確認ください。
https://www.facebook.com/events/109381377181453/