Zaapi: Mission To Th

งานหนัก งานเยอะ ใช้ Time Blocking แล้วเหมือนทำงานให้เสร็จแบบวันต่อวัน ไม่ได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์หรือให้คุณค่ามากเท่าที่ควร หากคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ นั่นแปลว่าเทคนิค Time Blocking อาจจะกดดันตัวคุณมากเ...

เราจะ (ร้อน) ตายกันหมด! ประเด็นที่ไม่พูดถึงไม่ได้ในตอนนี้คือระดับความร้อนที่พุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง อย่างประเทศไทยเองก็พุ่งสูงมากกว่า 42 องศา ขณะเดียวกันประเทศเพื่อนบ้านอย่างเมียนมาร์ก็ต้องเผชิญอุ...

“เอาเรื่องนี้ออกจากหัวไม่ได้สักที” เชื่อว่าคนจำนวนไม่น้อยคงเคยประสบกับปัญหาความคิดแง่ลบที่ไหลวนเวียนเป็นวังวน กักขังเราเอาไว้ข้างในจนคิดเรื่องอื่นไม่ได้ ซ้ำร้ายความย้ำคิดย้ำทำเรื่องเดิมนั้นกลับกลายเ...

เราเป็นคนหลงตัวเองหรือเปล่านะ?
.
เชื่อว่าคงจะมีใครสักคนที่เคยถามคำถามนี้กับตัวเองมาก่อน โดยก่อนที่จะถามคำถามนี้กับตัวเองก็อาจจะคิดมาก่อนว่าตัวเองนั้นเป็นคนมีความมั่นใจ กล้าคิด กล้าพูดทุกอย่างออกมา แ...

ถ้าพูดถึงสหรัฐฯ คุณจะนึกถึงอาหารอะไร?
.
เชื่อว่าคำตอบแรกของคนส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นแฮมเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟรายส์ ไก่ทอด พิซซ่า โดนัต คุกกี้ ซีเรียลและเครื่องดื่มอัดลมสีดำที่เรียกว่า ‘โคล่า’
.
นอกจากนี้หาก...

หลายคนอาจจะเคยได้รับโทรศัพท์หรือข้อความจากเพื่อนร่วมงานในตอนเย็น หลังจากที่ปิดคอมพิวเตอร์ไปแล้ว เนื้อความดังกล่าวอาจจะเป็น ‘การไหว้วาน’ ขอให้ช่วยทำงานโน้นงานนี้ให้หน่อย โดยที่งานชิ้นนั้นไม่ใช่ขอบเขต...

“การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ” คือทักษะสำคัญที่ไม่ว่าใครก็อยากพัฒนาให้ดีขึ้น เพราะถือเป็นหนึ่งในทักษะที่ตลาดต้องการ ไม่ว่าจะตำแหน่งไหนก็จำเป็นต้องมีการสื่อสารที่ดีและมีประสิทธิภาพ งานถึงจะเดินหน้าต่...

ชีวิตของเรานั้นคือการเดินทางจากจุดหนึ่งไปยังจุดหนึ่งเสมอ เหมือนดังที่ คาร์ล ยุง นักจิตบำบัดและจิตแพทย์ชาวสวิสชื่อดังกล่าวไว้ว่า ชีวิตคือการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง โดยในช่วงครึ่งแรกของชีวิ...

โลกนี้มันร้อนขึ้นทุกวันจนแทบอยู่ไม่ได้ นี่เรากำลังจะใช้ชีวิตในโลกแบบไหนกันแน่?
.
.
ในสัปดาห์แห่งวันคุ้มครองโลกหรือ Earth Day นี้ หัวข้อที่เป็นประเด็นที่ทุกคนกำลังให้ความสนใจมากที่สุดนั้นคงหนีไม่พ้นเ...

ไม่ชอบกันแต่ต้องร่วมงานกัน มันช่างลำบากใจยิ่งนัก!
.
.
ในการทำงานร่วมกัน เรามักจะรู้กันดีว่าความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดนั้นสร้างความขัดแย้งและส่งผลกระทบเชิงลบให้กับตัวคนทำงานและองค์กรได้อย่างมหาศาล ซึ่ง...

คุณเคยอยากลาออกเพราะ ‘งานเบาๆ’ บ้างไหม?
.
บางครั้งเราก็ต้องเจอกับช่วงที่ชีวิตอยู่เหนือการควบคุม หรือรู้สึกว่าการจัดการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน โดยเฉพาะเรื่องงานนั้นยากเย็นแสนเข็ญ จนรู้สึกเหนื่อย หมดห...

“อย่าใจดีมากไป จะโดนเอาเปรียบไม่รู้ตัว” ไม่ว่าใครก็คงคุ้นเคยกับคำเตือนจากรอบข้างเป็นอย่างดี แม้อยากจะช่วยเหลือคนอื่นให้ได้มากแค่ไหน กลับกลายเป็นคนที่โดนเอารัดเอาเปรียบจากความใจดีโดยที่รู้ตัวและไม่รู...

เมื่ออายุขึ้นเลข 3, 4, 5 หลายคนก็จะเริ่มไม่อยากนับอายุของตัวเองกันแล้ว เพราะยิ่งนับก็ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองยิ่งแก่ลงเรื่อยๆ แม้ว่าการที่เราโตขึ้นจะหมายถึงการที่เรามีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น ตัดสินใจเรื่อ...

‘เพื่อน’ เป็นบุคคลสำคัญของชีวิตเราทุกคน เพราะเพื่อนเป็นส่วนสำคัญที่คอยเติมเต็มความสุขให้กับชีวิตเรา หากขาดเพื่อนไปชีวิตก็คงจะขาดสีสันและเต็มไปด้วยความน่าเบื่อ แต่ก็ใช่ว่าเพื่อนทุกคนจะสร้างความสุขให้...

คำว่า “ครอบครัว” ฟังดูเผินๆ เราก็อาจจะรับรู้ได้ถึงความรู้สึกของความอบอุ่น เป็นกันเอง หรือรักใคร่กลมเกลียวกัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว สำหรับใครบางคนเมื่อนึกถึงคำนี้อาจรู้สึกถึงสิ่งที่อยู่ตรงกันข้ามอย่า...

เชื่อว่าปี 2024 คงเป็นปีที่เหล่าแฟนเพลงต้องนั่งกาปฏิทินรอช่วงเวลาแห่งความสุขของตัวเอง เพราะมีทั้งการแสดงคอนเสิร์ตและแฟนมีตของศิลปินไทย และศิลปินต่างชาติ ไม่ว่าจะเป็นศิลปินเกาหลี ศิลปินจีน รวมถึงศิลป...

ตอนนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว ถึงแม้ว่าจะมีคนไทยส่วนใหญ่ไม่ชอบอากาศร้อน แต่ก็มีคนที่ตั้งหน้าตั้งตารอคอยหน้าร้อนของประเทศไทยจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว ยิ่งไปกว่านั้นก็ยังมีนักท่องเที่ย...

ช่วงสงกรานต์มาถึงแล้ว แต่ทำไมฉันถึงต้องมานั่งทำงานที่ออฟฟิศแบบไม่ได้หยุดพักผ่อน? แถมทั้งหมดนี้ก็ไม่ได้ทำด้วยความสมัครใจ หากแต่เป็นเพราะหัวหน้าคาดหวังให้พนักงานมาทำงานในวันหยุด และเพื่อนร่วมงานก็ตกลง...

จาก Burnout Syndrome สู่ภาวะสิ้นยินดีและ Quiet Quitting ในปี 2566
แล้วปี 2567 นี้ คนวัยทำงานกำลังคิดเรื่องงานกันในทิศทางใด?
.
.
หากลองมองย้อนกลับไปที่เทรนด์ของคนวัยทำงานในช่วงที่ผ่านมา เราจะพบกับหัว...

“วันหยุดยาว” เป็นหนึ่งในคำรื่นหูที่หลายคนฟังก็รู้สึกใจฟูขึ้นมาทันที หลังจากการทำงานหนักต่อเนื่องกันเป็นเดือน การได้พักผ่อนจากงานเสียบ้าง กลับมาให้ความสำคัญกับตนเองและคนรอบข้างก็เป็นวิธีการเอ็นจอยวัน...

เคยเจอสถานการณ์ที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวมายืมเงินกันบ้างไหม? เชื่อว่าใครหลายคนคงเคยเจอกันมาบ้างไม่มากก็น้อย บางคนตอนเข้ามาขอยืมเงินกับเราแรกๆ ก็พูดจาดีไปหมด แต่พอยืมไปสักพักจนถึงเวลาที่จะต้องคืน...

นำเสนองานทีไร แต่ทำไมไม่มีใครสนใจการนำเสนอของเรา? บางครั้งก็มองเห็นคนนั่งเล่นโทรศัพท์ บางครั้งก็ไม่สนใจจนไม่สามารถแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้ ทำให้การนำเสนองานทุกครั้งกลายเป็นการสิ้นเปลืองเวลาในการท...

“คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก” หนึ่งในสุภาษิตที่คนทำงานเข้าใจความรู้สึกอย่างถ่องแท้ เพราะเมื่อก้าวสู่โลกการทำงานที่แท้จริงก็พบว่า ‘สังคม’ หรือ ‘บรรยากาศการทำงาน’ เป็นหนึ่งในตัวแปรหลักที่ส่งผลกระทบต่อป...

เคยสงสัยหรือไม่ว่า หน้าตาส่งผลกับการสัมภาษณ์และการทำงานจริงๆ หรือไม่? การที่เรารู้สึกไม่ดีเมื่อถูกมองข้ามความสามารถและเห็นคนที่มีหน้าตาที่ตรงกับ Beauty Standard ได้รับความชื่นชอบในที่ทำงานมากกว่านั้...

เคยมีอาการแบบนี้กันไหม ไม่อยากนอนเพราะไม่อยากตื่นเช้ามาทำงาน หรือตื่นนานแล้ว แต่ก็ยังไม่อยากลุกจากเตียงเพื่อไปทำงานอยู่ดี
.
หากยกสถานการณ์เช่นนี้มา บางคนอาจจะมองว่าคนที่ไม่อยากไปทำงานหรือไม่ยอมลุกออ...

ก่อนหน้านี้คนส่วนใหญ่มีภาพจำเชิงลบกับวิดีโอเกม โดยเฉพาะเกมต่อสู้ และทุกวันนี้ก็ยังมีใครหลายคนมองว่าวิดีโอเกมเป็นสื่อที่ส่งเสริมความรุนแรง ปลูกฝังพฤติกรรมก้าวร้าวและสร้างปัญหาให้กับการปรับตัว โดยเฉพา...

ตามความเข้าใจพื้นฐานของคนส่วนใหญ่ Extrovert หรือ Extravert หมายถึง คนที่เข้าสังคมเก่ง เข้ากับคนแปลกหน้าได้ง่ายๆ ชอบแสดงออก และชอบที่จะออกไปพบเจอผู้คนมากกว่าอยู่ในบ้าน ส่วน Introvert ก็จะเป็นคนที่เก็...

เคยรู้สึกไหมว่าทำไมผู้นำองค์กรหลายคนถึงมีออราบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกเคารพ ชื่นชอบและรู้สึกสบายใจที่ได้ทำงานด้วยไปพร้อมๆ กัน?
.
หน้าที่ของผู้บริหารหรือผู้นำองค์กรคือการดำเนินกิจการต่างๆ ให้สำเร็จลุ...

ในปี 2024 นี้เป็นอีกหนึ่งปีที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง และเร็วๆ นี้กำลังจะมีปรากฏการณ์ครั้งสำคัญที่ ‘อาจ’ พลิกประวัติศาสตร์ในสหรัฐอเมริกา เพราะมีศึกชิงเก้าอี้ประธานาธิบดีสหรัฐฯ โดยมีหนึ่งในแคนดิเดตท...

เป็นหัวหน้า แต่ลูกน้องไม่กล้าคุยด้วย หรือกำลังทำงานในทีมทีมหนึ่ง แต่ไม่สามารถสื่อสารกับเพื่อนในทีมคนอื่นๆ ได้อย่างราบรื่น ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่อาจจะดูเหมือนเล็กน้อย แต่ขัดขวางการทำงานได้มากกว่าท...