本気で引き締めるなら、カロリー計算は必要なのか？ おはようございます！元氣です。 本気で引き締めるなら、カロリー計算しないといけないの？と、思ったことないでしょうか？ 結論、これまで100名以上のダイエットをサポートしてきて思うことは、「楽しくないことは、やらなくて良い」ということです。 楽しくないことは、100％続かないからです。 もちろん、会員さんの中には、カロリー計算が楽しい人...