1年かけて別人になる ちょうど去年の夏頃から通い始めて、1年になるSさん！めちゃくちゃ綺麗になって、、出逢った時より、ずいぶん若く見えます。 月8回コースから始めて、現在は月4回。 体重　63.1kg→50.4kg 体脂肪率　41.9%→30.9% です。 Sさんがとにかく徹底してるのは、食事です。ジム以外で運動はほとんどしていない印象です。 最近体が軽くなってきたので、体を動かす...