以前、投稿で健康のバロメーターのひとつとして、「日頃から舌の色はチェックしましょうね」と投稿しました。 今回はさらに、「うんちの状態」について紹介します。 手作りであってもフードであっても気にしてみましょう。 下痢や便秘でないか、色や匂いが変ではないかも大事ですが、『うんちの量』にも注目です。 通常、便の水分量は70％程度（状態によりますが、下痢では80%程）あります。 少し便の量が増える...