การนั่งถ่ายผิดท่า🚽 อาจจะส่งผลให้ถ่ายไม่ออก💩 จนเกิดความเครียดก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้ ‼️ 📢ท่านั่งขับถ่ายที่ถูกต้องจะช่วยให้ลำไส้ตรงทำมุมดีต่อการขับถ่าย ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพท่า...