どうして「冷え」になるの？ カラダの中心部分の温度である深部体温は、細胞が最も働きやすい37度にいつも保たれている必要があります。 　外気温が下がると、この深部体温を維持するために、手足や表皮の血管を収縮し血流を低下させて、体内の熱を逃がさないようにします。 この状態が長く続くと、手足や表皮に温かい血液が運ばれなくなり、末梢の体温が下がって「冷え」を感じるのです。 特に、「冷え」に敏感...