一流ボディビルダーによるポージングのアドバイス！ 今回のテーマは「サイドトライセップス」。 シンプルに見えて、フォームの甘さが目立ちやすい。 優勝経験を持つ持田教利（ @okazumochi ）でさえ、細かく修正が入る。 ポイントは👀 ・なるべく正面を向く ・肩関節を水平に保ったまま体を回す ・前足にしっかり体重を乗せる ・体の中心に向かって力を集め、フレームを最大限に広く見せる...