こんにちは。 GBS日暮里整骨院です！ 「頭寒足熱」 この言葉をご存じでしょうか？ 人の体温は血流が全身に運ぶことで一定に保たれています。 中枢に近い深部体温の方が手足の体温より高いため、中枢が熱くなりすぎないように末端に体温を運び、末端で汗の気化熱や外気温によって熱を逃がしています。 冷え性の方やのぼせやすい方は、体温をうまく運べずに中枢に体温が留まってしまっています。 原因は血流障...