【涼の呼吸】体内の熱を冷まし涼しくする　ボディーワークヒロティス （人生を変える魔法の呼吸⓶） ～概要～ シータリー呼吸は数ある呼吸法の中でも珍しい呼吸法です。 口から吸い、鼻から吐くという他の数ある呼吸法と真逆の呼吸法は、舌を丸め空気を勢いよく吸い込むことにより圧縮され冷えた空気が肺に送り込まれ、鼻からゆっくり吐くことにより、体内の熱を吐く息に乗せて外に逃がしてくれます。 一度試してみま...