暑いっ！寒いっ！ ・・・って日替わりで季節が変わるのってしんどくないです？ ああ、これが最近話題の「寒暖差疲労」なのねーと 納得の店長みくです。 暑いときも寒いときも、身体のリズムを整えてくれる自律神経。 その暑さと寒さが、しょっちゅう変わると、 自律神経が疲れちゃうってことらしいです。 代表的な症状が、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、不眠や食欲不振などなど・・・ 解消のためには規則正しい...