～鶏むね肉は疲労回復・認知症予防に役立つ！～ 鶏むね肉は高たんぱく、低脂質になりますのでとてもオススメな食材になります。 また、認知症予防にもなると言われております。 本日は鶏むね肉の記事となりますので是非最後までお読みください。 【高たんぱく】 三大栄養素といえば糖質、脂質、たんぱく質となります。 たんぱく質は筋肉や髪、肌、内臓などを作る為に必要な栄養素となります。 また、酵素や免疫...