【不寂寞主題企劃-愛自己】 人生旅程上，陪伴最久的不是別人，將會是自己， 跟著不寂寞小編，一起從「心」出發，每天多愛自己一點。 愛自己的3個步驟 1.了解自己 了解自己並不容易，你可以透過家人、朋友，藉由問答的方式，去了解自己擁有什麼特質，在乎什麼、擅長什麼、想要什麼。 更重要的是，你需要找一個安靜的地方，給自己一段完全空白的時間，與自己對話。試著從自己的生命經驗、情緒變化，去詳細...