📻新聞快訊📻 臺南市政府衛生局新聞稿 發稿日期：113年 2 月15日 【健康減重有撇步~開春揪哩健康吃快樂動】 歡樂年節是享受放大假、睡到飽、與親愛家人共享美食的幸福時光；但隨著假期結束，往往發現體重也一起幸福肥，不小心爆表啦! 造成假期後肥胖的主因，通常為熱量攝取高於熱量消耗，以及飲食的不均衡、身體活動量過少等。想要剷除多餘的體重，維持正常體位，健康減重有三撇步： 🔴攝取均衡...